Psicología Gestalt y EMDR en Marbella y online con Gisele Alazraki

La primera vez que fuimos a la consulta de Gisele fue porque mi hija tenía problemas en el colegio. Ella nos hizo ver que lo que le pasaba era acoso por parte de otras niñas. La segunda vez fue porque a mi hija le costaba poner límites a otras personas. También trabajamos con ella el duelo.
Mi hija no quería ir al colegio, entraba y salía llorando y por las noches tenía pesadillas, se despertaba llorando y con mucha ansiedad. Tras un tiempo de terapia con Gisele y seguir las pautas que ella nos indicó, mi hija empezó a sentirse más segura de ella misma, empezó a poner límites a las personas que le faltaban el respeto. Fue un gran cambio.
Mi hija ahora es una persona más segura de ella misma, tiene sus ideas propias y no se deja llevar por lo que piensen los demás para ser aceptada. Sabe poner límites a las demás personas cuando está en una situación que no le gusta o no le hace sentir cómoda.
Gisele nos ayudó mucho, no sólo a mi hija, sino a toda la familia. Transmite mucha paz y cuando sales de su consulta ves todo con otros ojos. Recomendable 100%.

El motivo por el que decidí buscar ayuda fue porque mis seres queridos me lo recomendaron, puesto que estaba fomentando un carácter con el cual mi familia no se sentía cómoda y les hacía daño sin quererlo y me hacía daño a mi por mi manera de gestionar las emociones que siempre tiraban a la negatividad. Me sentía muy insegura, tanto conmigo mismo como las personas que me rodeaban, no llegaba a creerme lo especial que soy para mi familia y no consideraba válidas mis aportaciones. Eso me hacía estar muy irascible, tomármelo todo como una ofensa y eso me hacía estar baja de ánimos y sin motivación.
Con la terapia me empecé a sentir mejor conmigo misma, a que las cosas que antes me molestaban dejaran de hacerlo. Eso provocó que mi estado de ánimo mejorara e incluso empecé a ir contenta a trabajar.
Comprendí que me había dejado de querer, me había abandonado y en cuanto me puse a trabajar en ello progresé de manera muy rápida. Lo que más me motivaba de quererme bien a mi misma era porque eso es la clave para querer bien a los que te rodean. Ahora me siento mejor que nunca, mejor incluso que cuando estaba bien. Estoy feliz, calmada, apacible y segura.
He tenido una gran suerte en encontrar una profesional como Gisele . Sabe hacerte las preguntas oportunas y sabe cómo hacerte reaccionar, te da las armas que necesitas para trabajar en tí misma. Con ella aprendí a quererme.

Me puse en contacto con Gisele por un cúmulo de todo lo que me pasó en los últimos meses y problemas del pasado que se seguían manteniendo en el presente. En ese momento tenía a personas alrededor de mí, pero con todo lo que estaba pasando sentía vacío.
Experimenté una evolución enorme, en primer lugar a la hora de gestionar/solucionar problemas o sucesos, yo me sentía genial conmigo misma, empecé a ver las cosas desde una perspectiva diferente y eso me ayudó mucho.
Ahora sigo sintiéndome genial conmigo misma, ese sentimiento de sentirme sola, desapareció.
Quiero dar las gracias por el gran trabajo que realizas con las personas.

Soy una superviviente por el momento de un cáncer de ovario Estadio IV. Me lo diagnosticaron en marzo de 2019 y en 2022 tuve una recaída. Durante este primer tiempo lo único que sentía era el final, con rabia, rabia y más rabia, con la gran pregunta ¿por qué a mí? Y tantas preguntas relacionadas siempre a la víctima, que en este caso era yo.
Tomé conciencia que no sólo de pan vive el hombre, es decir, la quimio no iba a obrar milagros, siendo que mi mente saboteaba todo lo que llegaba. Busqué inmediatamente a alguien que me ayudara, en esta guerra conmigo mismo, apareció Gisele “la psicóloga”. Ella con su profesionalidad y muy paso a paso comenzó a ayudarme a amueblar de nuevo mi psiquis, a colocar los calcetines en el cajón correspondiente, las camisetas en el otro y así día a día, estoy poniendo cada cosa en su lugar con el valor que les corresponde a cada una.
En este momento continúo con ella esporádicamente, pues, esta profesional ha logrado bajar de mi psiquis los conflictos que tenía tapados y eso ha hecho un milagro al reconocerlo, ya es un problema menos que tiene que resolver el cuerpo, porque todo baja al físico.
Gracias Gisele por tu saber y por tener ese don de conectar con el alma de tus pacientes.

Una ruptura de pareja fue el detonante para sentir que algo en mí no estaba gestionando bien, así que decidí dar el paso y a ser consciente que sólo no tenia por qué hacerlo, de hecho no podía, porque no sería capaz de llegar a rincones que desconocía.
En esos momentos te sientes perdido, inseguro, eres consciente de que no tomas decisiones correctas, pero las tomas sin más, y algunas veces sin saber qué sientes al hacerlo, en otras palabras, puedes sentirte insensible, y eso es para mí, un síntoma de alarma.
Al empezar a trabajar con Gisele lo primero que fui consciente es que no lo iba a solucionar en un día ni en un mes. Necesitamos tiempo para bucear en nuestro interior, poder ir paso a paso con las directrices que te indica, como luces de un faro en un día de niebla, no hay que correr.
Al cabo de unas cuantas sesiones empiezas a ver el resultado, a dedicar tiempo a uno mismo, a madurar y a tener la sensación de tomar de nuevo las riendas de tu vida. Ahora si hay algún momento de mi vida en las que me surgen de nuevo esas sensaciones, no dudo en “pasar una ITV personal”.
Gracias por tu trabajo y dedicación.

En mi primera sesión tenía 16 años y quien se había ido tras tres años luchando contra un cáncer cuando yo tenía 14 años… Durante esos dos años estuve perdido, la vida me había obligado a entender la muerte a una edad en la que no entendía ni la vida. Pero todo cambió cuando conocí a una amiga muy especial (también luchando contra el cáncer) y ésta me recomendó a una psicóloga, Gisele.
Recuerdo mi primer día de terapia, pequeñito, asustado, desesperado, cansado…. El primer día lloré hasta que no me salieron las palabras pero al salir entendí que iba a aprender a convivir con aquel dolor que parecía interminable e insoportable, supe que estaba en el lugar correcto, con la persona correcta.
Pude cerrar etapas, traumas, malos recuerdos, inseguridades, aprendí a quedarme con la parte buena y entendí que las cosas siempre pasan por algo.
Gracias a Gisele, pude encontrar un espacio seguro donde abrirme no suponía un mayor esfuerzo, donde no se me juzgaba. Gracias a ella, su cercanía, amabilidad, humanidad y gran profesionalidad, pude soplar fuerte y quitar las nubes que no me dejaban ver más allá.
Hoy tengo 22 años y estoy lleno de vida, de proyectos, de sueños, he conseguido metas que ni yo mismo pensaba realmente que llegaría tan pronto…
Hoy tengo una estrella en el cielo que me guía, mi tía (Tati), acepté que el dolor de no poder tenerla aquí conmigo no se iba a ir nunca, que está en cada paso que doy, en cada meta que alcanzo, en cada ratito en familia y amigos, está en cada rincón de mi casa, cada km que hago con mi coche, está en cada segundo que paso respirando, en cada latido… duele y va a doler siempre, eso es una realidad, pero quiero que ella esté orgullosa, quiero seguir comiéndome la vida y quiero dedicarle que seguí luchando.

Conocí a Gisele porque tras varios años difíciles y de grandes cambios en mi vida, caí en picado por lo que decidí acudir a terapia. En ese momento me sentía totalmente perdida, sin saber para dónde tirar, muy baja de ánimo y bastante triste.
Tras la terapia aprendí a gestionar emociones, a ver posibilidades, donde antes veía puertas cerradas; a confiar en mí y a disfrutar de los momentos por pequeños que fueran, que me brindaba la vida.

Ahora doy gracias todos los días por lo que tengo y a dónde he llegado e intento vivir en armonía y equilibrio con los altibajos que se van presentando.
Conectar con tu terapeuta es fundamental para el éxito de la terapia y yo tuve la gran suerte de que me ocurriera con Gisele A.

"Atravesé el infierno descalzo y de la mano de ustedes". Ese fue el título que escribí en una carta dedicada al equipo de oncología. Pensé que se había terminado, que ya por fin era libre, iluso de mí, faltaba la parte más complicada. Cuando uno toca fondo, solo hay dos caminos: luchar o esconderse. Puedes elegir esconderte y acurrucado dejar pasar el peligro y esperar que el tiempo sane las heridas, pero voy a ser franco: eso no ocurre, si no luchas las heridas no sanan. Y era en ese momento de mi vida en el que debía elegir si luchar o esconderme.
Sabía que luchar no iba a ser fácil; no me reconocía en el espejo, si es que lograba ponerme frente a él. Mi cuerpo apenas funcionaba, dentro de mi mente mi ser se tambaleaba de un lado a otro sin permitirme ver la salida con claridad. Poco a poco, tanto sufrimiento comenzó a debilitar mi voluntad y tiré la toalla. Fue en ese momento donde Gisele entró en mi vida. Era completamente reacio a los tratamientos con psicólogos, aunque los respetaba mucho. Sentía que no lo necesitaba, ya que con un poco de inteligencia y lógica eran suficientes para enmendar cualquier problema del alma.
No fue la primera psicóloga que se presentó en mi casa, no solían durar más de una sesión, pero el día que conocí a Gisele lo supe al instante, algo en sus preguntas lograban captar mi atención. Cada sesión era distinta, las charlas eran enriquecedoras y poco a poco me iba liberando de esa cárcel mental que había construido en tantos años oscuros. Ira, odio, vergüenza, mucha tristeza. Sabía que luchar no iba a ser fácil. Necesitaba ese impulso que conseguí con ella para poder centrarme en mi físico y mejorarlo. En la cadena que he creado para volver a ser yo, Gisele ha sido uno de los eslabones más importantes.

Llegué a Gisele en un momento de mi vida en el que ya no podía controlar mi tristeza y ansiedad. Ella me supo escuchar y ahondar en los motivos y cómo controlarlos para vivir mejor.
Desde entonces soy más feliz y desde que me dio el alta no he vuelto a tener que necesitar ayuda psicológica.

Contacté con Gisele porque llevaba tiempo con la idea en la cabeza de buscar un psicólogo, pero tenía las mismas ganas que miedo. El miedo a enfrentarte a lo desconocido, a que no me comprendieran o a que fuese un gasto extra y no me sirviera para nada. Pero un hecho en mi vida, tuvo que cambiar todo, y tener que enfrentarme a un duelo, me hizo tomar la decisión al instante.
Me sentí perdida, con ganas de huir de todo.
Encontrarme a Gisele fue una de las mejores cosas que me pasaron, mi primer pensamiento fue que debería haber empezado a ir antes. Al principio todo estaba oscuro, pero cada semana, salía de la consulta con pensamientos nuevos, y con mucha fuerza de seguir avanzando en el proceso.
El camino es largo, pero os aseguro que tiene un fin. Ahora me siento mejor que nunca, he mejorado en todos los aspectos de la vida, pienso en mí, sin perder lo que soy.

Gracias Gisele

El detonante que me animó ir a terapia fue el fin de mi matrimonio, con alta dependencia emocional por mí parte. A lo que había que sumar, traumas que arrastraba sin resolver. Parte de mi niñez y adolescencia estuvo cargada de muchos conflictos, acompañada de situaciones violentas en el hogar familiar, un gran sentimiento de abandono y algunos capítulos de abusos sexuales.
Llegué a mis primeras sesiones sintiéndome; hundida, culpable, herida, triste, insegura, pérdida, resentida, víctima, súper vulnerable y aunque me acompañaron siempre, interiormente en soledad. "Todo perdió el sentido"
Tras un largo viaje por mis vivencias y sentimientos, comprendí el origen de mis heridas y algunos porqués de mi personalidad y forma de actuar.
Con un trato excepcional y paso a paso, comenzaron a llegar los resultados; empecé a mejorar mi forma de pensar, más clara y real.
Ahora soy más consciente, entendí que todo está en mi cabeza. Las conductas o actitudes que no dependen de mí o son contrarias a mis pensamientos tampoco me causen impotencia, enfado o dolor.
También ha cambiado mi forma de relacionarme. Primero conmigo, me quiero, me trato con más cariño, me priorizo, evito máscaras y tengo menos vergüenza a mostrarme. Segundo hacia los demás, con más empatía y aceptando sin juzgar. Mi cabeza está en calma, serena. Ya no me cuesta soltar.
Me llevo bien con el silencio y mi soledad. Después del proceso, estoy en mi mejor versión.
<< Cuando te encuentras en medio de la tempestad y estás perdida, hacen falta, al menos, dos cosas, querer ver con claridad y encontrar un faro que reoriente tu rumbo. GRACIAS, GRACIAS Gisele, por la luz que tan a tiempo me distes >>